والدین گرامی :

وزن نوزاد مهم ترین معیار برای کافی بودن شیر مادر و اطمینان از تندرستی اوست لذا برای اطمینان از وزن گیری کودکتان به مراکز درمانی مراجعه نمایید

نشانه های کفایت شیر مادر

• خواب راحت برای ۲ تا ۴ ساعت بعد از شیر خوردن
• افزایش وزن مطلوب شیر خوار بر اساس منحنی رشد
• دفع ادار ۶ تا ۸ بار به صورت کهنه کاملا” خیس در ۲۴ساعت( درصورتیکه شیر خوار به جز شیر مادر مایعات دیگری مصرف نکند)
•  دفع مدفوع ۲ تا ۵ بار در روز (با افزایش سن تعداد دفعات آن کم می شود )
• اگر شیرخواری هر دو پستان را تخلیه کند و به خواب نرود یا خوابش سبک باشد و بعد از چند دقیقه بیدار شود و کمتر از حد طبیعی وزن بگیرد نشانه کمبود شیر است.

وضعیت نوزاد

• دست و بازوی خود را زیر سر و شانه شیرخوار قرار دهید. دست دیگر را طوری زیر پستان بگذارید که شست روی پستان و انگشتان دیگر زیر پستان قرار گیرد.

نکات قابل توجه در شیردادن

• قبل از هر نوبت شیردهی دستهای خود را با آب و صابون بشویید.
• شستن پستان ها با آب حداقل یکبار در روز و در صورت امکان روزی یکبار حمام کردن کار مفیدی است.
• اطراف نوک پستان، غدد ترشح کننده برای ضدعفونی نوک پستان وجود دارد نیازی به استفاده از صابون و الکل نیست.
• در هنگام شیردادن مادر باید آرام باشد اگر شیرخوار گریه می کند ظرف چند دقیقه ابتدا سعی در حفظ آرامش خود کنید آنگاه شیر خوار را نیز آرام نمایید.
• حضور پدر در هنگام شیردهی نه تنها باعث آرامش مادر بلکه باعث آرامش نوزاد و همچنین افزایش میزان شیردهی می شود.
• در حال گریه کردن نوزاد، پستان را در دهان نوزاد نگذارید زبان نوزاد در این شرایط بالا بوده و مانع شیرخوردن می شود.
• بعد از شیردادن نیازی به شستشوی پستان نیست یک قطره از شیر روی نوک پستان گذاشته شود.
• هیچ محدودیتی در تعداد و فاصله زمانی شیردهی وجود ندارد و هر بار نوزاد باید براساس میل و تقاضای خود تغذیه شود.
• در صورتیکه شیرخوار تا ۳ ساعت برای شیرخوردن بیدار نشد باید او را بیدار کرد و در آغوش گرفت و زیر پستان گذاشت.
• دادن شیرخشک، آب و آب قند و داروهای گیاهی و هر چیز دیگر به نوزاد در چند روز اول عمر نوزاد با این تصور که حجم شیرمادر کم است می تواند مانع افزایش شیرمادر و عدم موفقیت وی در شیردهی گردد. از دادن آنها باید پرهیز نمود و بلکه همان مقدار شیرمادر نیاز نوزاد را برطرف می کند.
• اندازه پستان ها تاثیری در میزان شیرندارد بلکه مکیدن های مکرر شیرخوار موجب افزایش تولید شیرمادر می شود. در حالی که دیر به دیر شیردادن سبب کاهش حجم شیر می گردد.
• دفع مکرر ادرار و داشتن ۶ عدد و یا بیشتر کهنه خیس خود دلیل بر کافی بودن شیر مادر است.
• طول مدت شیر دادن متفاوت است بعضی ۵-۴ دقیقه و بعضی دیگر ۵۰-۴۰ دقیقه طول می کشد.
• پس از هر بار تغذیه از هر پستان باید جهت خروج هوای معده شیرخوار را روی زانو نشاند و چانه او را نگهداشت و پشت او را مالید یا کودک را بطور عمودی روی شانه گذاشت و با ملایمت با دست به پشت او زد.

وضعیت صحیح شیر دادن

به ۳ نکته باید توجه کرد:

• وضعیت خود مادر باید کاملاً راحت باشد.
• وضعیت نوزاد که باید به حد کافی به او نزدیک باشد.
• شیوه درست به دهان گرفتن پستان توسط نوزاد

× آرامش خاطر داشته باشید و به توانایی خود در شیردهی شک نکنید.

وضعیت های مختلف مادر در شیردهی

شانه ها، قفسه سینه نوزاد باید روبه روی پستان مادر قرار گیرد و بینی او هم سطح نوک پستان